自己嫌悪からの脱却

今の自分のまま、幸せに生きる心理学

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投稿日：2018年1月9日更新日：2019年1月4日

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水崎　裕人と申します。

「他人の目が怖い」

「いつも不安で、自信がない」

内向的で自意識過剰だった私の苦しみの原因は「自分はダメだ」という思い込みでした。

そんな私が自己嫌悪から脱却し、幸せに生きられるようになった考え方を、書きつづっていきます。

twitter:水崎　裕人(@mizuhiro_talk)

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