自己嫌悪からの脱却

今の自分のまま、幸せに生きる心理学

「ゆっくりやる」 一覧

やることが多くてパニックになりそうなとき、落ち着いて対処するには

2018/02/14   -ゆっくりやる

「やることが多すぎて、パニックになってしまう」という人は多いのではないでしょうか。 処理しても処理しても新しい仕事がやってきて、そのたびに気が重くなる。 このような状態を続けていると、疲れ果てて、途方 ...

生き方を変える考え方を、自分の心に定着させる方法

2018/01/26   -ゆっくりやる

あなたには、これまでの人生で感銘を受けた経験はありますか。成功した人の話を聞いたり本を読んだりして、人生を変えるほどの感動を覚えるような言葉に出会うこともあると思います。それをきっかけに生き方を変え、 ...

継続

「始めても続かない」のは、成果を急ぎすぎているから(継続のコツ)

2018/01/23   -ゆっくりやる

あなたには、継続して取り組んでいることはありますか。英語の勉強やダイエットなど、継続することによって成果の得られるものは多く、その成果を期待してワクワクながら新しいことを始めるのは楽しいものです。 た ...

焦ることは時間の無駄

2018/01/18   -ゆっくりやる

・山のような量の仕事や作業 ・余裕のない厳しい締め切り これらに対するプレッシャーから焦りを感じてしまった経験はありませんか。 不安な気持ちでイライラしてしまい、少しでも邪魔が入ったり、うまく進まない ...

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