「ありのままの自分を受け入れる」 一覧

私達にとって、自分の欠点というのは、とても受け入れにくいものです。 自分の外見や性格、能力について、悩みを持っている人は少なくありません。   自分の欠点を他人から指摘されたとき、あるいは欠 ...

私達はなぜか、「自分は間違っている」という前提で物事を考えてしまうことがよくあります。 「他人の考えは正しくて、自分の考えは正しくない」と無意識のうちに判断して行動を選択するのです。   会 ...

人とうまくコミュニケーションを取る上で重要なことは「聞き上手」になることだと言われています。 コミュニケーションに関する本を読むと、必ずといっていいほど書かれていることなので、あなたも読んだことがある ...

人を傷つけることを過剰に恐れている人がいます。 自分に自信のない人です。 自分の言動が、相手を不快にしていないだろうかといつもビクビクしています。 そして相手の反応に過敏になります。 どうして、こんな ...

他人と関わるのが嫌で、自分の殻に閉じこもってしまうということはありませんか。 一般的に多くの人は、「自分の殻にこもるのは良くないことで、ちゃんと周りの人と積極的に関わりながら生きていかなければいけない ...

「人生を変えるためにはとにかく行動することだ」 と言われています。   あなたもそのような言葉を読んだり聞いたりしたことがあるはずです。 ただ、行動することが重要だということはわかっていても ...

  何かを始めたけれども、途中でやる気がなくなって挫折した経験は、あなたにもあると思います。 １月２３日記事「『始めても続かないの』は、成果を急ぎすぎているから（継続のコツ）」にも書いたとお ...

自分を好きになるための努力は逆効果 「自分のことが嫌い」という場合、頑張って自分を好きになろうとすることは逆効果です。 １月２１日の記事に書いたように、自己嫌悪に陥っているとき、私達は、心の底で自分の ...

「やろうと思っていたことができなかった」 こんな経験は誰にでもあると思います。そんなとき、自分を許せなくなることはありませんか。 「毎日続けている資格の勉強が、今日はやる気が起きず、できなかった」 「 ...

私達がついつい頑張りすぎてしまう原因の一つに、「他人から何かを期待されているように感じる」ということがあります。 会議で積極的に発言しなければいけない 話をもっと盛り上げないといけない たくさんの仕事 ...